Level: All Levels
Trainerin: Liseth
Kursbeschreibung:
Erlebe eine ganzheitliche Tanzstunde, die Körper, Geist und Seele in Einklang bringt. In “Whine & Align” verbindest du dich mit deinem Körper durch „whining“ – eine Tanzart, in der deine Hüfte im Fokus ist. Durch geführte Meditationen und kraftvolle Affirmationen wirst du dein inneres Gleichgewicht stärken und stagnierte Energien loslassen. Abgerundet wird die Stunde mit sanftem Stretching, das Körper und Geist entspannt und dir ein Gefühl von Wohlbefinden und Selbstliebe schenkt. Diese Stunde ist dein persönlicher Rückzugsort und safe space, um dich zu spüren, zu entfalten und zu wachsen. Komm wie du bist, und geh mit einem gestärkten Selbstwertgefühl.
Tag: DONNERSTAG
Zeit: 19:00-20:00
Ort: Tanzhaus Graz, Lagergasse 57
Saal: 1
Schnuppern: KOSTENLOS am 03.10 19:00-20:00, Tanzhaus Graz
Anmeldung: office@lets-move.eu
ENGLISH VERSION:
Experience a holistic dance session that harmonizes body, mind, and soul. In „Whine & Align,“ we delve into the art of whining—a sensual dance focused on hip movements that connects you deeply with your body. Guided meditations and powerful affirmations will help you find inner balance and stagnant energy. The class concludes with gentle stretching to relax and rejuvenate, leaving you with a profound sense of well-being and self-love. This session is your personal retreat and safe space to reconnect, grow, and heal. Come as you are and leave with renewed self-confidence.
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